Смешная держава

Тут было выяснено примерно следующее. Если:
* впереди дедлайн;
* много работы;
* сильный стресс,
то я начинаю делать что угодно, кроме работы. При этом в некоторый момент я собираюсь и спокойно работаю до самого дедлайна. Иногда даже укладываюсь.

Что ж за притча? Кто мешает сесть, спокойно поработать, и до самого дедлайна потом лайкать котиков?

Имею следующее предположение: на самом деле существует костыль, который при сильной нехватке the Ресурса* сужает горизонт планирования до примерно того времени, которое я в состоянии работать подряд, без переключения.

То есть, если реально нужно закончить ровно один квант работы - лучшая стратегия - сесть и сделать. При этом ресурс не распыляя на всякую фигню типа планирования.

Фокус в том, что дедлайн выпадает из поля зрения, а вот стресс остаётся. При этом снять стресс нормальным способом (поспать, погулять) мешают угрызения совести, а все мелкодисперсные снималки стресса как раз и выглядят как заниматься фигнёй вместо работы.

Отсюда, конечно, вопрос. Как проверить эту гипотезу? И что делать, если она верна? Собственно, великий Поппер нас учит, что второй вопрос содержит ответ на первый :)

_____

*Согласно моей наиболее современной теории меня, the ресурс есть способность действовать не просто реагируя на стимулы, а исходя из предполагаемых последствий наших действий. Это более новый, более сложный и более затратный механизм. См. тж. "Вторая система" у Дэниэла Канемана.

Если кто помнит, когда-то давно я приводил наблюдение, суть которого кратко можно сформулировать так:

* в основном поведение человека есть реакция на стимулы и/или повторение привычных действий в привычной ситуации;
* сознательное поведение, т.е. для какой-то цели, происходит редко и с незаметным, но реальным усилием;
* запас доступных усилий такого рода жёстко ограничен.

См. также Ego depletion

Юра Волков, которого я ознакомил с этим наблюдением, выдал на гора примерно следующую теорию:

( Учёный изнасиловал журналиста )

Путём долгих наблюдений было установлено, что в организме Хедина (и, возможно, некоторых других людей, а то и всех) имеется Ресурс. Ресурс отвечает за однократное переключение с поведения по умолчанию (для данной ситуации) на какое-либо осознанное и целесообразное.

Примеры переключений:
* сделать зарядку vs полежать ещё в кровати;
* позвонить кому-либо по делу vs ждать, когда сами позвонят;
* собраться и сделать нужное дело vs забить и обойтись;
* высказать что думаешь vs сидеть тихо и не отсвечивать;
* делать вокальные/гитарные/какие угодно упражнения vs лайкать котиков;
и т.д.

Приложение усилий под давлением обстоятельств (начальство с плёткой, дедлайн, предыдущая договорённость и т.д.) не считается. Например, я считал репетиции перед концертом, но не появление на самом концерте.

Ну то есть это примерно то, что я понимаю под "силой воли" на данный момент, но в отличие от "силы воли" вполне конкретное и измеримое.

Количество оного Ресурса жёстко ограничено, в лучшие дни я могу себе позволить порядка 6-7 переключений, в обычные до 3-4. Причём в начале наблюдений несколько месяцев назад, вроде бы, цифры были хуже. Вроде бы - это потому, что мне лень из блокнота в комп перенести и посчитать. При перерасходе ресурса начинаются необъяснимые факапы, проблемы со здоровьем, дикое невезение, депрессия, апатия, лень и т.д.

Также, вероятно, с перерасходом Ресурса связана необходимость периодически тупить и вообще ничего не делать.

И возникают закономерные вопросы:
* Что это за Ресурс? Биохимия какая-то, или что?
* Как он восполняется?
* Как увеличить ёмкость?