Смешная держава

Как и обещал, напишу об одной штуке, которая если и не сломала мне жизнь напрочь, то, во всяком случае, изрядно попортила карьеру аффтыра и исполнителя собственных песен. Плюс психическая машинка для исправления.

Человеку свойственно себя оценивать. Это достаточно разумно. Мы будем считать, что таковая оценка сводится к некой величине, числу. Это первое из череды упрощений в нашей достаточно грубой и примитивной модели.

Далее, оценивать себя можно по разным параметрам, но кажется осмысленным взять за основу способности, умения и навыки, причём, не по отдельности, а в комплексе. То есть, "длина" человека рассматривается как сумма "длин" его способностей. (На самом деле, полагаю, там должно быть Гильбертово пространство и корень из суммы квадратов, но это не принципиально для качественного описания).

Однако измерить величину способности довольно сложно, что есть длина бега? Но можно изменить достижение, т.е. "пробежал столько-то км за столько-то времени" - это уже даёт некое число, по крайней мере, сравнимое с остальными бегунами или своим же прежним результатом. (Опять же аналогия из функционального анализа - затруднительно сравнивать между собой функции как таковые, но можно вычислить норму, например, как интеграл модуля или корень из интеграла квадрата на интересующем отрезке - и это уже будет некое сравнимое число).

Оцениваль себя (если уж оценивать) по конкретным достижениям, опять же, кажется достаточно разумным. Но "число" для достижения много меньше, чем "число" для человека в целом, ведь достижение опирается всего на одно или несколько умений-координат из огромного их множества. (Является проекцией вектора "я" на гиперплоскость Гильбертова пространства).

И вот если человек не может отделить себя от своего достижения, наступает коллапс. Потому что мозг анализирует "число" для достижения, сравнивает его с тем, что должно быть для личности в целом, и получает неприлично мало! Тиграм недокладывают мяса!!! В результате - травма и желание избегать чётких, верифицируемых результатов. "Плохо спел", "засудили", "подвернул ногу за день до соревнований", "там старый код был с багами"... А так-то я ууууу!

Ну и решение этой проблемы - если эта модель верна - но у меня сработало. Нужно чётко отделять "я" от планируемого/свершившегося результата. То есть вот сесть и подумать "Вот это мой предполагаемый результат. Вот это весь я, целиком. Результат есть проекция я. Я намного больше. Я - офигенен". (Кто молодец? Я молодец!)

Лично я представляю себе золотистый прямоугольный треугольник в чёрной пустоте. Гипотенуза - я, меньший из катетов - моё достижение, второй - перпендикуляр, опущенный на него. С визуальным образом проще.

И ещё - действие есть ракета, а я - вертолёт, выпустивший ракету. Fire and forget! Возможно, образ надо выдумать самому, чтобы лучше работало...

P.S. Признаки того, что эта техника вам, возможно, понадобится:
* Вы принимаете корректную критику на своё счёт;
* Вы сами себе создаёте проблемы, когда надо показать результат;
* Вы делаете заметно хуже, когда на вас смотрят;
* Вы оттягиваете дедлайн, хотя, получив нагоняй, легко справляетесь с задачей.

Хотя это на одном человеке проверялось, одна точка - не статистика ;)